Un peuple en exile
Tibétains en Inde et au Népal (environ 120'000)
Au Nord: le gouvernement indien a facilité l'installation de très nombreux réfugiés, notamment à Dharamsala.
Au Sud: il y a de nombreux camps, des villages où l'on a recréé les principaux monastères qui fonctionnent comme des universités, des centres culturels, des foyers pour maintenir vivantes les traditions tibétaines : pratiques religieuses, langue, danses, musique, médecine, bref tout le savoir écrit et oral, ainsi que les rites divers.
Au Népal: 20'000 Tibétains y vivent et gardent plus ou moins illégalement des contacts avec le Tibet même.

Les Tibétains en exil se regroupent autour du Dalaï Lama qui accueille encore de nouveaux réfugiés. Sa Sainteté reçoit en outre de nombreux pélerins, venus des confins himalayens. Après des semaines de voyage à pied, dangereux et clandestin, certains s'en retournent au Pays des Neiges, après avoir reçu la bénédiction du Dalaï Lama, et souvent en laissant sur la terre de liberté qui les accueille, un enfant, un petit-fils, une nièce,... pour que ce jeune ait toutes ses chances.
 
Tibétains en Suisse (environ 2'000)
C'est la communauté en exil la plus importante, après celles de l'Inde et du Népal. Les premiers réfugiés tibétains ont été accueillis autour des années 1961-1962 et se sont établis près de Rikon (Zürich); ils se regroupent autour d'un grand monastère pour les célèbrations et les fêtes. Ils jouent au flipper, parlent "schwizerdütsch" et portent des jeans ce qui ne les empêche pas de maintenir les traditions tibétaines: les jeunes (3ème génération déjà) y tiennent absolument!

Un autre groupe vit au Mont-Pélerin (Vaud) où un temple important a été construit; les moines y dispensent un enseignement Gelugpa et on y trouve une librairie en français bien achalandée.

A Genève, les Tibétains sont à peine une dizaine, mais ils sont très actifs et parfaitement intégrés. Grâce à eux, s'organise chaque année le Nouvel An Tibétain qui rassemble tous les Tibétains de Suisse Romande et leurs amis. Fête extrêmement importante, dépendant du calendrier lunaire.